Se recomienda reemplazar el cepillo de dientes cada tres meses para mantener la cavidad dental limpia y menos desgastada. Con respecto a los cepillos de dientes, hay otro dicho que se menciona a menudo: "Cámbialo cada 3 meses". La base de esta declaración es que después de un período de uso, las cerdas del cepillo de dientes se rizarán y dañarán, y la capacidad de limpieza de un cepillo de dientes tan viejo se deteriorará, y la salud y la higiene de los dientes no podrán protegerse bien. El tiempo de tres meses se basó en el daño a los cepillos de dientes de la mayoría de las personas.
Hay alguna base para esta afirmación en los primeros días. Un artículo publicado en el "Journal of Clinical Periodontology" en 1986 examinó la cuestión de "si los cepillos de dientes viejos son ineficaces para eliminar la placa". Un grupo de voluntarios no cambió sus cepillos de dientes durante 10 semanas consecutivas; el otro grupo cambió sus cepillos de dientes cada 2 semanas. Después de 10 semanas, los investigadores compararon el estado de las encías y la cantidad de placa. Se encontró que la cantidad de placa en los dientes del primer grupo de voluntarios era significativamente mayor que la del último grupo de voluntarios. No hubo diferencia en el estado de las encías entre los dos grupos. Parece que un cepillo de dientes viejo es menos eficaz para eliminar la placa. Los experimentos también han demostrado que las personas son muy diferentes entre sí. Los cepillos de dientes de algunas personas son terribles después de solo 2 semanas de uso; algunos se ven bien después de 10 semanas.
Sin embargo, a medida que la investigación se profundizó, los investigadores de Myth Crusher encontraron una sorprendente investigación de seguimiento. En 1996, otro artículo, también publicado en el Journal of Clinical Periodontology, volvió a abordar el tema. Esta vez, el protocolo experimental de los investigadores fue ligeramente diferente al anterior. Compararon la placa de los mismos sujetos usando el mismo cepillo de dientes en diferentes etapas. El experimento se llevó a cabo durante 9 semanas, cada 3 semanas como una fase. A medida que se desgasta el cepillo de dientes, la cantidad de placa disminuye. Asimismo, el desgaste de un cepillo de dientes durante el mismo período varía de persona a persona. Incluso cuando los voluntarios se dividieron en grupos "graves" y "menores" en función del uso del cepillo de dientes, no hubo diferencias significativas en la capacidad para eliminar la placa entre los grupos. varios experimentos
concluyó que el cepillo de dientes viejo no es inferior en el control efectivo de la formación de placa.
Se verificaron conclusiones similares en dos estudios en 2000 y 2002. Aunque los protocolos experimentales eran diferentes, ambos estudios analizaron los efectos de eliminación de placa de un cepillo de dientes de 3-meses en comparación con un cepillo de dientes nuevo. La conclusión fue nuevamente "ninguna diferencia significativa". Un estudio publicado en el Journal of Dental Research en 2006 analizó a niños (de 7 y 8 años). Los investigadores también encontraron que no había una diferencia estadísticamente significativa entre un cepillo de dientes de 14-semanas y uno nuevo en la eliminación de la placa.
Conclusión: De hecho, puede haber muchos microorganismos en los cepillos de dientes, y la evidencia clínica no sugiere que esto represente una amenaza significativa para nuestra salud. Sin embargo, trate de mantener su cepillo de dientes lo más limpio posible todos los días. En cuanto a la afirmación de que el cepillo de dientes debe cambiarse cada 3 meses, los resultados del estudio no respaldan esta afirmación.
l Cómo desinfectar los cepillos de dientes
Según el cultivo bacteriano de cepillos de dientes usados por dos dentistas en los Estados Unidos, los nuevos cepillos de dientes contenían Candida albicans, estreptococo hemolítico y otras bacterias después de 4 semanas de uso continuo. Órganos, causando una variedad de enfermedades, como aftas, amigdalitis aguda, faringitis, fiebre reumática, glomerulonefritis aguda, etc. Esta es una amenaza potencial para la salud física.
Para deshacerse de las bacterias patógenas en el cepillo de dientes, se introducen tres métodos efectivos de desinfección:
1. Usar alternativamente. Según la investigación científica, algunas bacterias patógenas pueden morir por sí solas después de estar completamente expuestas al aire durante 1 semana. Esto requiere que se usen dos cepillos de dientes alternativamente durante 1 semana.
2. Después de cada cepillado, aplique una capa de jabón con propiedades de esterilización de alta eficiencia al cepillo de dientes, lave el jabón después de 24 horas y aplíquelo después de su uso.
3. Remoje con 0.1 por ciento limpio fresco o 0.1 por ciento-0.5 por ciento de ácido peracético. Después de cepillarse los dientes, coloque el cepillo de dientes en el recipiente que contiene el desinfectante mencionado anteriormente. El desinfectante debe ser un poco más que las cerdas del cepillo de dientes. tu puedescórtalo cuando lo uses. El desinfectante debe ser reemplazado después de 1 semana.
l La importancia de reemplazar el cepillo de dientes
Los cepillos de dientes son una herramienta de higiene bucal inseparable en nuestro día a día, pero no todo el mundo entiende el mantenimiento de los cepillos de dientes. Algunas personas no cambian sus cepillos de dientes después de usarlos durante varios años. Algunas personas colocan sus cepillos de dientes en un estuche hermético después de cepillarse los dientes. Incluso hay dos o tres personas compartiendo un cepillo de dientes. Estos métodos de uso de cepillos de dientes no solo no logran limpiar la boca, sino que también se convierten en una fuente de bacterias orales. El método correcto de mantenimiento del cepillo de dientes es el siguiente:
Después de cepillarse los dientes, enjuague bien con agua limpia, no solo para eliminar la pasta de dientes y los restos de comida que quedan en el cepillo de dientes, sino también para sacudir el agua del cepillo de dientes tanto como sea posible. Coloque el cabezal del cepillo de dientes en el vaso del enjuague bucal y
colóquelo en un lugar seco y ventilado. Porque los cepillos de dientes húmedos tienden a generar bacterias. Algunos estudiosos han descubierto que, ya sea que se trate del cepillo de dientes de una persona sana o de un paciente, después de un mes de uso, una gran cantidad de bacterias se multiplican en el cepillo de dientes. Los cepillos de dientes sucios no solo pueden causar inflamación de las encías, sino también una fuente de infección para muchas enfermedades.
La mayoría de los cepillos de dientes están fabricados con filamentos de nailon, que se deforman fácilmente con el calor, por lo que no se pueden lavar con agua a alta temperatura ni esterilizar hirviéndolos. Un cepillo de dientes no se puede utilizar durante mucho tiempo. En general, debe reemplazarse cada trimestre, o debe reemplazarse a tiempo cuando se descubre que las cerdas del cepillo de dientes están rizadas y bifurcadas, para evitar que las cerdas dañen las encías.
Es necesario adherirse al principio de un cepillo de dientes por persona para evitar la propagación cruzada de enfermedades infecciosas.